私事なのですが最近あるアーティストに影響されてランニングを始めました!
ダイエットや運動の目的もあるのですが、精神力や集中力を鍛えるために、毎日最低でも20分走るようにしています。

ランニングは個人競技なので、常に自分との戦い。
音楽も精神力や集中力はとても大事なので、これからも地道に続けて行きたいと思います!
3日坊主にならずに一週間続いたので次は3週間坊主にならないように頑張ります!(笑)
気になった方はぜひランニングやってみてください♪