ボーカルとピアノ講師をしてます鈴木あいです。
みなさま、ワールドカップで盛り上がって

寝不足の日がが続いていると思います!
夜の良い時間に試合をやっているので、最後まで見てしまいますね>_<
それにも増して、猛暑が続いているので、みなさまに体調に気をつけて下さい。
生徒さんでも熱中症で体調悪くなりお休みする方もいます。
涼しい所でも、ちゃんと水分をとって、室内にいてもちゃんと温度と湿度をチェックした方が良いと思います。

夏になると食欲もなりがちですが、栄養もとって元気に夏を過ごしましょうね!

ビールも美味しい季節ですが、アルコールではなく(笑)水分たくさんとって下さいね〜