ピアノ講師の田中愛子です
毎日暑いですが、皆さま体調はいかがですか?

私は冬はもちろん、夏でも冷房で体が冷えきってしまって、一度冷えると全然温まらないのです
特に手足がひどくて、サンダルなんてとてもじゃないけど履けないし、家では夏でも分厚い靴下を履いているし、靴の中用のカイロが手放せない。。

そんな状態ですが、漢方医から甘いものをやめてくださいと言われ、ムリムリと思っていたけれど、ついに2ヶ月ほど前からやめてみました!

といってもストイックにはやっておりませんが、甘いお菓子をなるべくやめたり、料理にはみりんを使うようにしたりして、以前の1/15位の量には減っているんじゃないかと思います!
もうホントに甘い物が大好きでしたから。。

そして2ヶ月以上が経った今、なんと!足手の冷えがかなり軽減されています!
まずほぼ冷えないし、冷えたとしても暖かい所へ行けば温かくなります!
すごいーー。長年辛かった症状がこんなに簡単に良くなるなんて。
引き続き、甘い物を控えていきます!